城阳配餐营养搭配丰富

城阳配餐说冬虫夏草是医学上非常常见的一种植物，价格也非常昂贵，但是对人体有很大的益处，因此大家都想要知道冬虫夏草有什么好处，也想要知道这种植物的食用方法。
冬虫夏草的好处介绍
　　1、增强免疫力改善体质
　　城阳配餐说女性在刚刚生完孩子之后会出现身体虚弱的症状，血气不足，而这类人群需要多吃一些高热能的食物，在众多的食物当中冬虫夏草是*为常见的，对产妇恢复有极大的效果，而且冬春夏草对身体多个器官都有极大的帮助，别看这种食物对多个器官都有调节的效果，其他功效也不少呢，还可以帮助抗菌消炎补气补血，对于生病时间较长的人也能起到滋补的效果。
　　2、抗肿瘤
　　冬春夏草是非常常见的一种对抗肿瘤的yao材，这是因为其中含有虫草素，而这种物质对肿瘤有很好的对抗效果，而且这种植物的提取物还可以抑制癌细胞对抗肿瘤，都有很明显的效果。
　　3、抗疲劳增能量
　　冬春夏草还可以帮助人体提供充足的能量，当身体充满能量之后就可以达到缓解疲劳提高身体耐寒能力的效果了。
　　4、调节心脏功能
　　冬春夏草可以帮助调节心脏功能，这样才可以提高心脏的承受能力，当身体内的氧气含量降低之后心脏也才可以承受。
5、调节呼吸系统
　　冬虫夏草有非常好的止咳祛痰效果，而且这种物质还可以帮助扩张支气管，因此在服用之后不用担心会出现肺气肿。
　　冬虫夏草的食用方法：
　　1、泡酒饮用
　　冬春夏草在中医上*为常见的食用方法就是泡酒喝了，首先将冬虫夏草先洗干净，之后放在度数比较高的白酒当中泡制而成并可直接饮用，制作的时候可以用十克冬虫夏草搭配五百克的白酒，泡制二十天之后就可以发挥yao酒的效果，不过如果时间允许的话可以延长泡制的时间，泡的越久越好，每天只需要饮用一杯就可以。
　　2、煮茶饮用
　　冬虫夏草还可以直接用来煮茶喝，一定要注意要煮着喝千万不要泡着喝，首先要用文火煮六到十分钟，之后等待一下等水沸腾之后放凉就可以喝了，之后还可以再添置一些水，等到水的颜色慢慢从深色变浅之后，变得已经完全煮不出颜色的时候，可以将煮过的冬虫夏草直接吃掉就可以了，里边剩余的营养价值也是极高的。
　　3、炖汤食用
　　冬虫夏草可以当做炖汤的佐料，可以跟很多种肉类搭配，而且现在很多餐厅都食用冬虫夏草熬汤制作菜品，在制作的时候可以首先用文火熬两个小时就可以，不过冬虫夏草跟不同的肉类搭配可以达到不同的效果，不过这类食物可不可天天食用，毕竟对身体滋补效果太好，偶尔吃一顿就可以达到调理身体的效果。

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