龙江少儿舞蹈培训、少儿舞蹈培训、少儿舞蹈

1. 可以减肥健身塑身
　　腹肌：钢管舞也能练到腹部和臀部肌肉，比如当你围着钢管回旋身体时，少儿舞蹈，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。
　　手臂：钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现。
　　臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。
　　钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧掉250卡路里，让人光看到招生简介就跃跃欲试。然而，一般人大概要先上过初级班和中级班，经过大约十二小时的训练，才能跳到大v舞、女郎坐姿、火红的太阳、埃及回旋、橱窗女郎等专家级的舞步。这些专业的动作中，最精彩的高潮的莫过只用一只腿高高倒挂在钢管上，手臂还可以挥舞在一片观众赞叹的「哇」声中的「倒挂」姿势，虽然，能到这种程度就可以出师了，但是要练到头发挥扫地板、快速在空中张开双腿、抚着钢管往后倾，勒流少儿舞蹈培训，而不会面红耳赤，恐怕还要数个时程的练习。当基本技术练得熟练后，若你想再上一层楼，也有专业课程是教你开始设计适合自己的性感舞步，让你更优雅、自然地跳出来。
   2. 可以增强女性自信，提升气质
　　钢管健身舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，龙江少儿舞蹈培训，简单、自然且美观。学习者并不要求舞者有专业的舞蹈基础，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活与工作的压力也就随之荡然无存。
   3. 可以减缓生活工作压力
　　很多女孩初次来到练功房，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，容桂少儿舞蹈培训，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作。但她们在经过钢管舞的学习之后发现，只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质。
   4. 可以消除产后忧郁症
　　很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在钢管健身舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。
　 5. 可以交到很多朋友
　　钢管舞健身方式和别的健身房里的健身方式不太一样，学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的，比如倒挂金钩这个动作，刚开始练习时需要老会员的鼓励，广州钢管舞培训学校，还需要互相帮助才能做到的，在相互帮助和交流的过程中，再羞涩的女孩都会融入到集体中的，很容易建立感情，一堂课后她们常常就成了无话不谈的朋友了。
    6. 可以就业
　　国内各个大的健身俱乐部开始积极推广此项运动。在国外很多瑜伽教练、普拉提教练已经转成钢管舞教练，早已成为健身行业中最热门的就业项目，有很多俱乐部想发展钢管舞健身课，苦于找不到钢管舞健身教练。钢管健身舞教练的职业将成为中国健身行业中最热门的职业之一。
菲士舞蹈成立于2003年，全国各大城市均有分校，以培养舞蹈教练人才，广大群众兴趣，挖掘全民舞蹈素质，健身，减肥，塑形，提升女性气质为一体的舞蹈连锁结构。
开设有：钢管舞（形体钢管舞，性感钢管舞，欧美钢管舞，古典钢管舞，现代钢管舞）；爵士舞（日韩爵士，欧美爵士，力量爵士，性感爵士，hiphop）tb秀（椅子舞、扇子舞，帽子物舞，拐杖舞，模特形体，个体表演系）ds酒吧舞蹈，绸缎舞，吊环舞，艳舞，街舞，瑜伽，少儿爵士等。学校老师均为通过专业考核，持有国家a级教练证书资格，舞蹈功底扎实，教学经验丰富。多年来为国家啊培养出一批批专业教练舞蹈人才。2006年被誉为中国钢管舞教练培训基地。
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