迎泽古典舞，迎泽肚皮舞，迎泽拉丁舞

热身练xi
跳踢踏舞一定要先把脚活动开，脚主要用踝关节，因此我们先练xi脚的勾绷，然后脚脖子向里转一转，向外转一转，抖一抖膝盖、把膝盖关节放松，然后做：
1、膝关节的曲直以及双臂的摆动练xi(脚全掌着地)
2、单臂摆动练xi(其他与上同)
3、双脚跳练xi(用前脚掌，脚跟不落地，双臂自然摆动)
4、转体90度拍掌练xi(先转跳，后拍掌)
节奏练xi
1、跳踢踏舞有音乐的时候一定要跟音节奏找出一拍、半拍、甚至四分之一拍。
2、没有音乐时你的脚就是音乐，就是节奏。
音乐节奏的练xi：
1、一拍练xi：我们听认何音乐都有一、二、三、四拍练xi时我们脚打一拍，手拍二拍，脚拍三拍，手拍四拍
2、半拍练xi：脚拍前半拍，手拍后半拍即一达、二达、三达、四达
3、四分之一拍练xi：脚拍前四分之一拍，手拍三次后四分之三拍
即：一达达达二达达达三达达达四达达达
或：一达达达二达达达一达一达四达达达
这样听着音乐经常的练xi让人家感觉的到你踩出了音乐的后半拍关于踢踏舞的基础练xi关于踢踏舞的基础练xi。
行走练xi
踢踏舞跳起来非常漂亮，听起来声音也很清脆，但一定要从头学起，在初级里我们按排了让大家了解脚的各部位敲击地面发出来的声音，以及各种音乐节奏的变化，因此行走是很重要的一种练xi。我们这里介绍两种，一种是趾肚节拍跟打击(趾肚是脚掌;足趾是脚尖)先练xi原地的趾肚节拍跟打击，然后再练xi移动的趾肚节拍跟打击
可向前向后也可向左向右或交叉。做脚跟时膝还是弯曲的不要绷直关于踢踏舞的基础练xi踢踏舞。
第二种是跟打击趾肚节与第yi种正好相反。做跟打击时用脚跟搓地，趾肚节拍时用身体的力量压在膝盖上，再从膝盖到脚掌上，发出声音(发出非常清脆、非常重的声音)。
行走时两脚相对直，拍击时两腿相对弯，即行直、拍弯。

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