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实验表明，记忆对自己记忆效果的了解，即给予反馈信息，往往可以提高记忆效果。下面的心理实验可以说明问题：受试者分为两组：主要科目为学生一篇课文次；让组学生同一文本朗读，试着背诵一遍，我再看一遍，并试着再背诵一遍。结果一个小时后，人们只能记住；组记得；一天后，组组只记住，记住；十天后，只记得，组还记得。
记忆长度的材料，可以采取分段记忆的方法，使每一段都是开始和结束，人为地创造，以提高记忆条件。一个记忆的一些名词或大的问题可以改变顺序的每个记录的开始和结束，平均分配的权力审查。合理组织材料，尽量使学习内容相邻不同，防止发生抑制。例如，刚刚结束的历史，不了解中国，以减少材料之间的相互作用。再次，在长期的研究中，中间休息，时间分钟，这样增加了开始和结束的数量。
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