从身体发育角度讲宝宝游泳

关于宝宝游泳，各位爸爸妈妈应该都比较了解了，定期参加游泳有利于婴幼儿的全面发展，特别是运动机能、社交能力的提高和身体方面的发育。
从身体发育角度而言，定期游泳可以改善皮肤对于寒冷的刺激反应，促进皮下脂肪的发育，改善体温调节能力，强健心脏、循环系统和呼吸系统，增强消化系统，使髋关节成形，增强体魄。具体而言可以促进以下方面的发育：
呼吸系统：
通过水压强化呼气并有意识的深深吸气。这有利于
1、强健呼吸系统
2、增强肺泡
3、增强肺部发育高达20%
4、提高呼吸能力
5、安静而有深度的睡眠
心脏：
身体在水压的作用下可以增加静脉回流（静水压力），使静脉更为紧实。由此
1、使进入右心房的血液增加20%
2、增强心脏肌肉的伸缩能力
3、强健心脏肌肉
4、降低心率
循环系统
水中的活动可以增强循环系统的负荷能力。改善肌肉组织的毛细血管，提高氧气和二氧化碳对肌肉的渗透性。这有利于：
1、改善供血并促进肌肉的新陈代谢
2、增强耐力
3、在重压之后更快回复
骨骼
水中的运动可改善骨骼应力。这有助于
1、刺激生长发育
2、帮助关节成形
3、促进骨骼生长
体温调节
32度的“凉水”作用在皮肤上，会使得人体丧失一定程度的热量。这有利于
1、皮下脂肪加速发育
2、改善体温调节能力（桑拿效果）

龙格亲子游泳俱乐部
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