这菜药食两用， 春天当季最好吃，主治腹泻， 预防贫血，不吃可惜

常吃韭菜炒蛋、番茄炒蛋，今天咱换个口味，来份野菜炒蛋，口味独特，这野菜叫灰灰菜，这野菜能够促进儿童生长发育、预防贫血，是一种老少皆宜的保健食品。它味道一点也不苦， 搭配鸡蛋炒，很好吃的。这野菜一次食用量不宜过多，食后或接触后应避免强烈日光暴晒,少部分人食用后会过敏反应。
食材：灰灰菜250克、鸡蛋2个、盐一勺，食用油适量。
做法：
1、野菜洗净控水，鸡蛋3个。
2、鸡蛋中加入适量食盐搅成鸡蛋液。
3、锅中加入油烧至七成热，加入野菜翻炒。
4、野菜翻炒几下加入食盐。
5、将鸡蛋液均匀倒在野菜上面，改小火待鸡蛋液定型后，两面翻炒熟。
6、很下饭的一道菜。
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~
面时代优美食生活指南，老百姓最喜欢的美食媒体平台！
声明:本图文为作者原创内容，未经许可进行转载属侵权行为，本人将予以投诉！

---

优布劳鲜榨闪送的市场好不好?符合现在的消费吗?
环境监测行业再迎利好，生态环境监测条例将制定
阻燃型/防火型泉州供应煤矿集装箱、活动房
吊顶式空调机组经销商，品质好厂家直供
G3云推广帮您成功签单
这菜药食两用， 春天当季最好吃，主治腹泻， 预防贫血，不吃可惜
DCL-10 精小型电动执行器 阀门执行机构
2019年明代度母佛像如何鉴赏
购买婴儿床有什么要注意的吗？
河南厂家品牌尼龙板直销，专业供应商价格合理
女衣号夏装新品上市啦！
唛吉乐童装投资小收益却不少 是你成功的好选择
陆慕镇关于幼升小|相城元和街道幼儿园幼升小衔接计划
志威塑胶卡板塑胶栈板ZW1210011型 防潮超市仓库用垫板
乐仔熊 乐仔熊+LZX 草本无添加
想在县城开家粥店大概多少费用 加盟一家粥铺利润怎么样
耐酸石棉橡胶板批发
制作预制直埋保温管厂家型号齐全
想了解拜尔儿童电动牙刷K3到底好不好？入手朋友讨论下！
圆钢 40CrMnMo 15Ni4Mo