恒大绿洲做瑜伽教练需要学多久，什么人适合当瑜伽教练

瑜伽练xi者要了解解剖学知识，但是也要记住人体的复杂和神秘远远不是解剖学可以解释。实际上全世界范围内，瑜伽老师可以很粗略地被分到两个阵营里，一类瑜伽老师对现今在瑜伽课和瑜伽练xi中给出很多具体的基于解剖学的提示非常不以为然，认为练xi者主要靠内在知觉，不可能顾及那么多被外部提示的细节；但同时另外一类老师会非常有激情的评论说了解基本的解剖学知识并把练xi建立在科学的顺位上是jue对必要的，这样做不仅可以避免受伤，还可以大幅度地提高练xi的效率。
实际上我们可以把这个问题换一个角度来看，现在在瑜伽练xi或教学中往往我们强调的更多是how - 怎样做这个体式，瑜伽课的引导词大多是这个位置要怎么样那个位置要怎么样 ... 但是在练xi中很少有关于why的提示和知识-就是做这个下犬，做这个三角，到底做什么，要产生什么作用和影响。所以大多数学生可以大致知道体式的顺序，和每个身体在体式中位置怎样摆，但是多数的瑜伽练xi者和爱好者对于我们为什么要做一个特定的体式都没有太多的了解。这也造成了一个现象，就是大家更多追求体式外部看起来怎样，但是却对体式的功能和作用知之甚少从而漠不关心.
这篇文章想跟大家分享一下不一样的角度：就是如果我们能更多地了解一个体式到底要达到的目的是什么，我们就能更好地自我指导自己的练xi，或者是引导学生的练xi，从而让体式的外观更有意义。毕竟我们的瑜伽体式练xi不是为了拍牛叉的照片，而是为了对我们的身心灵产生正能量的影响。举个例子，如果我们认为下犬式是“休息”的体式，那我们练xi的时候就会意图达到“休息”，不仅错过了下犬式本应该达到的目的，反而会放松进入亚休息状态，这样就给练xi打了折扣。我们的练xi不论做的是怎样的体式，不论是难是易，都是有其具体的原因，不然我们做这个体式不就是为了给外人表演吗？
写到这里应该有不一样的声音了：少问为什么，闷头练吧，都会来的。这个也是我的座右铭，但是我还是认为能早点来的为啥非要等呢？能不受伤就来的，为啥非要受伤后再来呢？如果把这个教导当成教条，那就没有必要了。

山西印一伽文化传播有限公司
15935118353
白经理
太原小店区真武路68号

吴江松陵镇抽粪公司承接化粪池清理
美国史丹利stanley家居案例 92平现代简约设计
gtest集成测试,什么事黑盒测试,sit集成测试
汽车一般多久保养一次汽车保养一次多少钱
南阳两桥轮胎外露勾机板半挂车整车多少钱（图）：资讯
恒大绿洲做瑜伽教练需要学多久，什么人适合当瑜伽教练
凯美瑞 2007款 240G NAVI 豪华导航版
创业加盟酒立方酿酒设备市场前景如何
山东移动皮带输送机皮带价格DY移动皮带机厂家
舒氏宝宝发光s1700 耳勺防滑发光掏耳勺三件套婴儿用品
雷军宣布重磅好消息：小米新品将改变命运
洗煤厂破碎机专用布袋除尘器厂家布袋除尘器报价
厂家直销中国结批发小中国结款式多样手工中国结双线结
电磁阀工作原理一直不明白看完这个秒懂
热门高学践小儿推拿培训学习时间中推联合医学研究院
郑州商务用车服务商，郑州有哪些靠谱的租车公司
宗申自卸车货运200宗申动力农用翻斗车三轮摩托车
亿鑫 120目加厚丝印网纱
江苏专用DSZ单轴粉尘加湿搅拌机
长冶电动扒渣机，小型隧道，矿山，履带，防爆厂家价格轮胎