#春季减肥，边吃边瘦#酱香八代鱼
五月份就要开始养海了，趁现在海鲜吃起来吧。而且这个季节也正是海鲜最肥美的时候。约吧……
by 石头妈1
用料八代鱼 条蒜苔 适量黄豆酱 1勺盐 少许葱花 3片姜 一片辣椒 一个
做法步骤1、八代鱼洗净，肚里清洗干净。八代鱼的爪子最脏，清洗时要和洗衣服一样搓洗，爪子里的脏东西才能洗干净。
2、肚子里的内脏我基本都扔了，不过老人们都会留着说那样鲜，我没留过，不会拿墨每次都弄得黑乎乎的，所以我都扔了。（不过有鱼籽可得留着，鱼籽最好吃了）
3、蒜苔洗净切段，八代鱼切段
4、葱花，姜片、黄豆酱，我还放了一个辣椒。不吃辣的可不放。
5、热锅冷油
6、油热后炸锅
7、放入八代鱼
8、翻炒均匀
9、放入一勺黄豆酱
10、翻炒均匀加入少许盐
11、加入蒜苔翻炒
12、酱香美味（买八代鱼时最好买活的才最鲜美，活得八代鱼最好的吃法就是白水煮沾沾水原汁原味的才是最好吃的）
小贴士买回来的八代鱼爪子上有黏液而且脏东西还比较多，洗的时候抓着爪子像洗衣服那样搓洗很快就洗干净了。
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
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