黄浦区青少年心理健康咨询，来找通识教育
近年来我国有关调表明，心理疾患的高发率已经成为当前危害我国青少年身心健康的一大突出问题。
我国青少年中约有35％左右的人存在着障碍性心理表现。目前我国青少年的心理健康问题已经引起了社会的普遍关注，加强对青少年进行心理健康教育势在必行。
心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和学习中，能充分发挥自己的
一、高度重视青少年心理健康教育工作青少年是国家的未来，由于青少年心理活动状态的不稳定性；认知结构的不完备性；生理成熟与心理成熟的不同步性；对社会和家庭叛逆及依赖的冲突；成就感与挫折感的交替等，使得他们的焦虑情绪较重。并且由于青少年自我意识的脆弱，生活阅历的肤浅，抗挫能力较低，因而更易产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良的反应，进而影响心理的健康发展，以致酿成日后难以挽救的精神疾。所以青少年时期是容易滋生心理异常的非常时期，全社会都应当加强对青少年心理健康教育。
二、改善家长及教师的心理健康状况家长是孩子的启蒙者，与教师一道结成施教的主干力量。能否培养出身心健康，个性发展全面和谐的人才，家长及教师起着十分重要的作用。家长的言传身教潜移默化地影响着孩子的心理健康。教师承担着“传道、授业、解惑”的职责，他们的一举一动都有很大的感染力。因此家长和教师应当全面深入地学习健康心理学、教育心理学及心理学等相关学科，自觉地运用科学的理论梳理好自己的情绪情感，调适好自己的心理状态。只有这样，才能正确指导、解决青少年存在的各种错综复杂的心理现象，成为一名合格的心理健康教育的辅导员。
三、中小学应有专业心理健康教育工作者，实行心理干预1、认真开展心理健康教育课程、举办心理健康讲座，帮助青少年了解心理学知识，掌握一定的自我心理调节技术。
2、寓心理健康教育于各学科教学之中，渗透性地进行心理健康教育。
3、开展多种形式的心理咨与辅导工作。学校应设立心理咨室、心理咨热线电话、心理咨信箱、建立学生心理健康档案等，进行个别与团体咨询、电话咨询、信件咨询、专栏咨询，采用科学、专业的方法对症下，使学生的心理问题和行为问题能够得到及时矫治。
4、兼顾对家长及社会其他人员进行心理健康宣传，营造良好的家庭和社会环境。
四、建立和完善良好的社会支持系统1、协调师生关系。教师对学生不理解、不信任会使学生产生对抗心理，教师的认知偏差会带给学生心理上的压抑，出现攻击行为。青少年时期，教师仍然是学生的榜样之一，是公正的代表，遭遇问题时，他们希望得到教师的理解、关心与爱。如果教师缺乏包容心和耐心，不能以平和的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望，更易叛逆。教师对学生缺乏尊重，贬低其价值的不良态度会使学生的心理遭受严重的创伤。
2、协调亲子关系。亲子关系即家庭中以自然的血缘和人伦为主的关系，如父母与子女、弟兄姊妹。民主的、宽松的家庭给青少年一个温馨的港湾，专制的、严苛的家庭会造成家庭成员之间不能进行正常的沟通、交流，易养成孩子孤僻、专横的性格。因此，对青少年的心理健康维护必须以家庭为起始点，以全体家庭成员的优良品质及和睦的关系为依托，同心协力为每一个生命营造健康良好的成长环境。
3、协调同学、朋友间的关系。青少年除希望得到老师的理解与支持外，也希望被同学、朋友接纳，渴求同学、朋友的理解与信任。若同学、朋友关系不融洽，甚至关系紧张，就会呈现孤独、苦闷、郁郁寡欢的情绪状态。学校和家庭应通过各种形式，倡导青少年广泛接触社会、结交朋友，在日常交往中建立相互理解、信任、关心的人际关系，在交往中取得进步，克服紧张、恐惧、自卑、孤独、偏见、敌意、猜疑、嫉妒等不良心理。
通识教育机构青少年心理健康咨询项目，主要的咨询对象以k12年龄阶段的学生为对象，针对各种影响学生学业发展的心理困惑、情绪障碍、青春期问题、各类神经症、不良学习习惯、亲子教育、家庭问题、价值观认知等心理健康问题，给予专业化和系统化的心理辅导和心理咨服务，协助学生和家长进行积极的人生探索，帮助学生拥有一个积极健康的心理状态和正确的价值观认知水平，以达到学业顺利发展的目标。
目前我们心理服务的内容包括：
1、心理问题类：环境适应不良、学习困难、注意力分散、青春期问题、情绪障碍、社交障碍、人际沟通障碍等
2、神经症：考试焦虑、网、手机瘾、强迫症、心理抑症、恐惧症等
3、亲子教育：亲子关系、家庭教育、情商教育、逆商教育、学业咨询、教育规划等
4、价值观认知：三观教育（价值观、人生观、世界观）、社会认知、职业规划、生涯发展等
5、其他：儿童多动症、睡眠障碍、叛逆人格等
上课地点：黄埔区淮海中路98号金钟广场5楼
沪闵路8075号虹梅商务大楼8楼时钟教室内（地铁1号线锦江乐园站出）
电话：13641977210（杨老师） 15821775862（黄老师）
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心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和学习中，能充分发挥自己的
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