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女人的曲线美体现在胸部、腰部以及臀部比例的完美契合。研究发现,女人的腰围和臀围比例在.-.之间是较为理想的,也就是说,腰围是臀围的十分之六左右,此时,从背后看去,身材呈现完美的“沙漏型”,梦露、黛安娜等大名鼎鼎的美人儿就是一直保持着.的完美腰臀比例。
产后骨盆变大,失去性感曲线
但是女性生产完之后,不可避免的遭遇同一个问题,就是骨盆变大,失去往日优雅的“沙漏”曲线。在妈妈扎堆的论坛上常常听见这样的说法,生完孩子臀部变大,迷人的s曲线不再明显。确实,不管顺产还是剖腹产,生完孩子骨盆都会变大。
为什么要做产后骨盆修护?
在孕期,身体会分泌一种激素,叫耻骨松驰剂。它用于骨盆耻骨联合,让骨质慢慢疏松,有助于分娩时骨缝的打开,这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。有的妈妈会说,我是剖腹产,没开骨缝,不需要做骨盆修复。其实孕晚期已经降入骨盆内,这时耻骨联合已经打开了,所以生完孩子以后,如果不做骨盆修护,骨盆很难恢复以前紧密的状态,耻骨联合长期分离,
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会造成以下几方面的问题:
盆底肌
孕期盆底肌就承受了很大的压力,本来就很松驰,如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合,势必造成盆底肌更加松驰,它象网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、附件、阴道、膀胱、直肠等脏器,盆底肌松驰,势必会造成阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰,这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了,到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿,厉害的还有尿失禁的,这都是产后没有做骨盆修护的原因。
妇科
骨盆没闭合,很容易再次受凉,侵入湿寒,引起妇科炎症反复发作,如阴道炎、盆腔炎(盆腔容易变大,细菌更容易繁殖)盆腔积液等,这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症,反反复复,治愈不了的根本原因。
提高敏感度
骨盆收紧三公分,阴道紧致一公分,所以做骨盆修护还有助于提高性生活的敏感度,有利于家庭幸福,不光身体健康了,还让我们家庭夫妻性生活更加和谐
耻骨联合不不闭合
骨盆位于我们人体的正中间,起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合,在张开的状态下,很容易引起错位(很多的不良姿势,如翘二郎腿、扭腰等),稍稍错位就会引起腰疼、腿疼。严重的长期错位,还会引起脊柱侧弯,还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚,都是因为没有做骨盆修护。还有骨盆变宽造成屁股塌陷,小腹突出,子宫归不了位,内脏也归不了位,所以,产后一定要做骨盆修护
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